10月23日上午，门诊部开展中医引导公益课程，邀请了江西中医药大学体育健康学院民族传统体育教研室主任喻志达副教授及其两位助教到现场指导教学。

    导引者，导气令和，引体令柔;导引术就是通过自身的特殊锻炼方式，使机体气机流畅，骨正筋柔;可以很好的激发自身调理能力，消除病痛，增进健康，延缓衰老、缓解失眠、焦虑等。

    伴随着悠扬的音乐声，喻老师带领大家练习了中医导引功，从理论到操作进行了教授，并详细讲解口诀。针对中医导引功的每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，并强调调整呼吸、意守丹田、宁静心神、端正身型。老师讲解通俗易懂，动作示范刚柔并济、行云流水，为大家纠正不规范动作时耐心细致，深受大家好评。

     练习完整套动作后，参加活动的市民纷纷表示身体有些微微出汗，确实感受到了功法能舒展筋骨、强身健体的效果，中医院搞的活动很有意义，锻炼身体的同时，也让大家感受到了中医药的魅力。

供稿：门诊办公室

一审：杨萌

二审：谢雅露

三审：沈德森